Zaczyna si\u0119 niewinnie \u2013 jedna pobudka w ci\u0105gu nocy. Z czasem jednak sytuacja si\u0119 pogarsza: budzisz si\u0119 dwa, trzy, a mo\u017ce nawet cztery razy. Rano wstajesz bardziej zm\u0119czony, ni\u017c kiedy k\u0142ad\u0142e\u015b si\u0119 spa\u0107. Brak g\u0142\u0119bokiego snu odbija si\u0119 na Twojej koncentracji, nastroju i energii do dzia\u0142ania w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli ten scenariusz brzmi znajomo, nie jeste\u015b sam. Przerywany sen to problem, z kt\u00f3rym mierz\u0105 si\u0119 miliony pan\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie, a jego g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 rzadko jest po prostu \u201es\u0142aby p\u0119cherz\u201d.<\/p>\n\n\n\n
W terminologii medycznej zjawisko, jakim jest konieczno\u015b\u0107 przerywania snu w celu opr\u00f3\u017cnienia p\u0119cherza, to nokturia<\/strong>. Uznaje si\u0119 j\u0105 za problem zdrowotny, gdy pacjent musi wstawa\u0107 do toalety co najmniej dwa razy w ci\u0105gu jednej nocy.<\/p>\n\n\n\n Cho\u0107 przyczyn takiego stanu mo\u017ce by\u0107 kilka (np. nieprawid\u0142owa gospodarka hormonalna czy problemy z sercem), u pan\u00f3w po 50. roku \u017cycia diagnoza najcz\u0119\u015bciej wskazuje na jedno miejsce: gruczo\u0142 krokowy. To w\u0142a\u015bnie \u0142agodny przerost prostaty jest g\u0142\u00f3wnym winowajc\u0105 odpowiedzialnym za cz\u0119ste oddawanie moczu w nocy. M\u0119\u017cczy\u017ani<\/strong> bardzo cz\u0119sto ignoruj\u0105 ten objaw, uwa\u017caj\u0105c go za naturalny etap starzenia. Tymczasem jest to jasny sygna\u0142 od organizmu, \u017ce rosn\u0105ca prostata zacz\u0119\u0142a uciska\u0107 cewk\u0119 moczow\u0105 i dra\u017cni\u0107 p\u0119cherz, przez co nie mo\u017ce si\u0119 on w pe\u0142ni opr\u00f3\u017cni\u0107 w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n\n\n\n Niestety, dolegliwo\u015bci rzadko ko\u0144cz\u0105 si\u0119 wraz z porannym alarmem. Zablokowany cz\u0119\u015bciowo odp\u0142yw moczu sprawia, \u017ce p\u0119cherz stale pracuje na najwy\u017cszych obrotach i szybko si\u0119 \u201em\u0119czy\u201d. Efektem tego jest cz\u0119ste oddawanie moczu u m\u0119\u017cczyzn<\/strong> r\u00f3wnie\u017c w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n Taki stan nie tylko drastycznie obni\u017ca komfort \u017cycia, ale stwarza te\u017c ryzyko infekcji bakteryjnych uk\u0142adu moczowego, poniewa\u017c zalegaj\u0105cy mocz to idealne \u015brodowisko dla drobnoustroj\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Walka z nokturia nie musi oznacza\u0107 bolesnych zabieg\u00f3w. Wsp\u00f3\u0142czesna urologia potrafi skutecznie wyciszy\u0107 te objawy. Kluczem jest uderzenie bezpo\u015brednio w przyczyn\u0119, czyli w przeros\u0142\u0105 prostat\u0119.<\/p>\n\n\n\n Lekarz mo\u017ce przepisa\u0107 leki z grupy alfa-adrenolityk\u00f3w, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 ekspresowo. Rozlu\u017aniaj\u0105 one mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie wok\u00f3\u0142 szyi p\u0119cherza, u\u0142atwiaj\u0105c ca\u0142kowite wydalenie moczu za dnia. Dzi\u0119ki temu p\u0119cherz nie jest podra\u017cniony w nocy, co drastycznie zmniejsza liczb\u0119 pobudek. Z kolei inhibitory 5-alfa-reduktazy pomog\u0105 z czasem zmniejszy\u0107 sam rozmiar prostaty.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017cesz wydatnie pom\u00f3c swoim lekom, wprowadzaj\u0105c proste zasady w domowym zaciszu:<\/p>\n\n\n\n Nokturia to nie wyrok, z kt\u00f3rym musisz nauczy\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107, lecz uci\u0105\u017cliwy objaw, kt\u00f3ry mo\u017cna skutecznie leczy\u0107. Nie pozw\u00f3l, by problemy z prostat\u0105 odbiera\u0142y Ci zdrowy sen i energi\u0119 do \u017cycia. Kr\u00f3tka wizyta u urologa i odpowiednio dobrana strategia pozwol\u0105 Ci na nowo przesypia\u0107 ca\u0142e noce \u2013 bez nerwowego spogl\u0105dania na zegarek i ci\u0105g\u0142ych wycieczek do \u0142azienki.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zaczyna si\u0119 niewinnie \u2013 jedna pobudka w ci\u0105gu nocy. Z czasem jednak sytuacja si\u0119 pogarsza: budzisz si\u0119 dwa, trzy, a mo\u017ce nawet cztery razy. Rano wstajesz bardziej zm\u0119czony, ni\u017c kiedy k\u0142ad\u0142e\u015b si\u0119 spa\u0107. Brak g\u0142\u0119bokiego snu odbija si\u0119 na Twojej koncentracji, nastroju i energii do dzia\u0142ania w ci\u0105gu dnia. Je\u015bli ten scenariusz brzmi znajomo, nie […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":12823,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[327],"tags":[],"class_list":["post-13638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prostata"],"yoast_head":"\nKiedy problem nie dotyczy tylko nocy…<\/h2>\n\n\n\n
\n
Jak odzyska\u0107 spokojny sen? Skuteczne rozwi\u0105zania<\/h2>\n\n\n\n
1. Celowana farmakoterapia<\/h3>\n\n\n\n
2. Sprytne zarz\u0105dzanie p\u0142ynami<\/h3>\n\n\n\n
\n
Podsumowanie: Przespany czas to zdrowie<\/h2>\n\n\n\n